Cette formation s'adresse à toute personne cherchant à optimiser ses performances mentales, que ce soit dans le domaine professionnel, sportif, académique ou personnel. Que vous soyez un athlète aspirant à atteindre de nouveaux sommets, un professionnel visant l'excellence, un parent de jeune sportif ou simplement quelqu'un cherchant à renforcer sa résilience mentale, cette formation est conçue pour vous.
L'objectif de ce cours est de vous faire découvrir les concepts fondamentaux de la préparation mentale pour les sportifs, les entraineurs, les officiels et les parents. Cet aspect est identifié comme étant primordial à l'excellence. Cependant, trop peu de gens connaissent les stratégies efficaces pour développer ces habilités essentielles à la réussite de vos objectifs.
Comprendre l'importance d'établir une bonne routine pré performance. Être en mesure de trouver son niveau d'activation optimal personnel. Acquérir une compréhension approfondie du concept de routine pré-performance et choisir les éléments clés d'une routine mentale efficace. Dégager les objectifs à mettre de l'avant en situation de compétition et d'entrainement.
Comprendre les cinq phases de développement dans le sport et identifier les caractéristiques physiques, émotionnelles et cognitives de chaque stade. Être en mesure de bien comprendre les enjeux auxquels font face les jeunes sportifs dans leur pratique sportive. Adapter les stratégies de préparation mentale en fonction du stade de développement des athlètes. Intégrer les principes de chaque stade dans la planification mentale individuelle et d'équipe pour une meilleure approche globale.
Cette formation explique l'impact positif et négatif que les parents peuvent avoir sur la performance et le bien-être des enfants dans le sport. Elle est utile pour identifier les principaux aspects du soutien parental qui favorisent le développement sportif sain des jeunes athlètes. Examiner les différentes étapes du développement psychologique des enfants et leur impact sur la participation sportive.
Les formations en ligne en préparation mentale sont composées de modules spécifiques aux thèmes choisis. Ces vidéos sont disponibles pour deux ans et vous permettront d’avoir plusieurs informations pertinentes et des stratégies efficaces disponibles rapidement.
La flexibilité est au cœur de notre approche. Les participants peuvent accéder à la plateforme de formation à tout moment et progresser à leur propre rythme. Le contenu est bref et concis, ce qui permet d’alléger l’apprentissage. Chaque sujet est divisé en 4 ou 5 modules, qui seront disponibles à vie. Les sujets traités sont les thèmes populaires et d’actualité dans le domaine sportif et scolaire.
Prêt à libérer tout votre potentiel mental et à atteindre des sommets dans votre vie professionnelle, sportive, académique ou personnelle ? Rejoingez-nous dès maintenant afin de renforcer votre résilience et d' optimiser vos performances !
