David Béland

Nos spécialités

Préparation mentale et performance.

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David Béland

Comme David, tu peux toi aussi te créer un parcours inspirant. Lui, c’est son voyage à travers l’Islande et le Népal qui lui a façonné une attitude de fonceur!

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Marc-Antoine Roussel
Consultant en préparation mentale
À propos

T’es pas game de changer ta game

Originaire de Baie-Comeau sur la Côte-Nord, j'ai toujours été passionné par le sport. Depuis 2016, je suis devenu consultant en préparation mentale et conférencier dans le domaine du sport et de la performance.

J'œuvre également à titre de chargé de cours à l'Université du Québec à Chicoutimi aux département des sciences de la santé et en sciences de l’éducation depuis 2018.En 2021, j'ai créé l'entreprise LAISSE TA MARC dans le but d'offrir mes services de consultant aux jeunes sportifs, aux étudiants, aux parents, aux entraineurs et aux officiels afin de développer leurs habilités mentales au quotidien. Je me spécialise dans la gestion de l’anxiété de performance, dans le développement de la confiance dans le sport. Depuis, j’ai travaillé avec plus de 35 équipes sportives et près de 200 athlètes en consultations individuelles.

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Mes services

Je m'adapte à vos besoins

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Athlètes et équipes

La performance sportive et la réussite sont des objectifs recherchés par plusieurs athlètes. Afin de réussir, ils doivent développer plusieurs habilités reliées à leur discipline, notamment les aspects physiques, techniques et tactiques. Il est également important de prioriser le développement des habilités mentales pour avoir un coffre à outils rempli. Qu’il s’agisse de la gestion de l’anxiété et du stress en compétition, du développement de la confiance et de l’estime de soi dans les entrainements ou du contrôle émotionnel et de la concentration dans les moments importants, la préparation mentale joue un rôle clé vers l’atteinte de vos objectifs. Grâce aux suivis individualisés, vous serez en mesure de créer des stratégies efficaces à long terme pour votre développement sportif et académique.

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Entreprises

Le domaine entrepreneurial est une copie conforme du domaine sportif. Dans le milieu professionnel, la pression est constante, le désir de performance est de plus en plus présent et les ressources pour aider les travailleurs et les gestionnaires sont souvent inconnues. La préparation mentale est une pratique qui peut influencer grandement la performance, le rendement, et ce, peu importe le domaine d’opération.  

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Entraineurs

La préparation mentale pour les entraîneurs est un processus essentiel visant à développer les compétences psychologiques nécessaires pour maximiser leur propre performance ainsi que celles de leurs athlètes ou membres d'équipe. Cela englobe une variété de techniques et de stratégies pour renforcer la résilience, la communication efficace et la prise de décision dans des situations stressantes. Les entraîneurs qui investissent dans la préparation mentale peuvent mieux gérer la pression, favoriser un environnement d'apprentissage positif et inspirer leurs athlètes à atteindre leur plein potentiel. En fin de compte, la préparation mentale pour les entraîneurs contribue à un leadership fort et éclairé, créant ainsi un impact significatif sur les performances individuelles et d'équipe.

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Les forfaits

Trouve chaussure à ton pied

10 rencontres

Élite

Élite - 10 rencontres

Le forfait Élite est le suivi le plus complet et personnalisé. Il est idéal pour les athlètes d'excellence qui visent les niveaux supérieurs de leur discipline. Pour l'entraînement rigoureux de l'aspect mental et un suivi de proximité pendant toute l'année.

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7 rencontres

Développement

Développement - 7 rencontres

Le forfait développement est pour un suivi complet en préparation mentale. Idéal pour les sportifs qui font de la compétition sérieuse au niveau interrégional et provincial.

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4 rencontres

Apprentissage

Apprentissage - 4 rencontres

Le forfait base est parfait pour se familiariser pas à pas à la préparation mentale. Pour les jeunes athlètes qui désirent apprendre la base des habiletés mentales.

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Urgence

Urgence -

Votre jeune a une compétition demain matin et a absolument besoin d'une rencontre rapide pour ventiler et trouver une solution à court terme, ce produit est le bon. Une seule rencontre, pas plus pas moins et c'est terminé. Le lien vous permettra de prendre rendez-vous avec moi dans les 24 prochaines heures, soit par téléphone ou via une plateforme numérique.

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Les ambassadeurs

Ils m'ont testés, Ils m'ont adoptés

Toi aussi tu peux devenir ambassadeur!

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Eliot Tremblay

Athlétisme - Sport excellence Sherbrooke

Performant en saut en hauteur et en saut à la perche, Eliot prend très au sérieux l'aspect psychologique dans sa préparation. En plus d'être un athlète performant au niveau National, il est également un fier ambassadeur de Laisse ta Marc.

Éloise St-Maurice

Kinésiologue - centre Elite Factor

Depuis notre première rencontre professionnelle, Éloise cadre parfaitement avec les valeurs d’innovation, d’esprit de croissance et d’approche client que nous avons chez Laisse ta Marc. Ces habilités communicationnelles et sa facilité à créer des connexions avec les gens qui l’entourent sont ses plus grandes forces. Sa citation favorite: be where your feet are. Le moment présent et vivre chaque situation pleinement. Elle est une ambassadrice formidable pour nous.

Louis-Charles Roussel

Tennis - Rouge et Or

Dans son équipe, c’est unanime, le leadership apporté par Louis-Charles a été un atout principal pendant ses quatre années passées avec le programme du Rouge et Or. Par sa résilience et ses habileté physiques, il a su, à sa manière, être un élément important dans les succès de son équipe. Je suis extrêmement fier de pouvoir compter sur cet athlète pour promouvoir les valeurs phares de Laisse ta Marc.

Alexanne Drainville

Soccer - Union Lanaudière Sud

Alexanne prend à cœur le développement de ses habilités mentales. Depuis près d'un an, elle progresse de manière constante et rapidement grâce à son dévouement et sa passion pour son sport. Nous sommes fiers de compter sur elle comme ambassadrice.

Hendrix Lapierre

Hockey - Capitals de Washington

Depuis son arrivée avec les Saguenéens de Chicoutimi en 2018, nous avons travaillé pour un développement optimal des habilité mentales pour sa carrière professionnelle. Travailler avec Hendrix est facile en raison de sa grande passion. Il est un allier hors pair pour Laisse ta Marc.

Tristan Ouellet

Soccer - PWD Alma

Athlètes rigoureux et fonceur dans sa discipline. Par son éthique de travail et son travail acharné, il représente les valeurs importantes chez Laisse ta Marc.

Chloé Desbiens

Patineuse artistique- École EDISA

Depuis bientôt trois ans, Chloé travaille d’arrachepied à améliorer ses performances sur la glace et à l’extérieur. Son sourire, sa bonne humeur et son énergie font d’elle un excellent modèle pour les futurs athlètes chez Laisse ta Marc. Nous sommes heureux de pouvoir compter parmi elle afin de faire changer les mentalités en lien avec l’entrainement mental.

Félix Gauthier

Hockey - Collège Alma

Depuis notre association en 2015, Félix s’est bâtit une réputation de résilience et de travaillant. Dès son jeune âge, malgré des embuches rencontrées, il a su sortir gagnant des toutes les situations. Son acharnement, sa rigueur et sa résilience sont des atouts qui font en sorte que Félix un ambassadeur de qualité.

Justin Poirier

Hockey - Drakkar de Baie-Comeau

Justin est un joueur d'ambition, actuellement joueur pour le Drakkar de Baie-Comeau. Sa rigueur et son désir de laisser sa marque dans son entourage font en sorte qu'il réussit avec brio dans sa discipline. Depuis maintenant deux ans, il développe ses habilités mentales et ses progrès sont important.

Rosalie Bélanger

CrossFit - CrossFit Saguenay

Nous collaborons depuis 2022, afin de la préparer à son plus grand objectif, atteindre les CrossFit Games, la plus grande compétition de ce genre au monde. Avec sa détermination et sa rigueur, nous avons déjà fait d’énorme progrès, se rapprochant ainsi de son objectif ultime. Très fier qu’elle soit une ambassadrice et un modèle pour les athlètes Laisse ta Marc.

Clients satisfaits

Ce qu'on dit de moi

Développement personnel et sportif

Nous sommes extrêmement reconnaissants envers Marc-Antoine pour la contribution exceptionnelle à son développement en tant que joueuse de soccer mais aussi en tant que personne, puisque les outils développés lui sont aussi utiles au quotidien.

Maman d'athlète

Assurance et confiance pour des résultats positifs

Depuis qu’elle a amorcé ce travail de préparation mentale, nous avons observé qu’elle arrive sur le terrain avec beaucoup plus d’assurance et nous la sentons très calme.  Marc-Antoine fait preuve d’une grande écoute en plus d’avoir une approche attentionnée, ce qui lui permet de créer facilement des liens avec les jeunes. Ses précieux conseils et ses encouragements constants ont eu un impact positif sur la performance de notre fille, sur le développement de sa confiance en elle et surtout, sur son bien-être émotionnel.

Père d'une athlète
Mes podcasts

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Louis-Charles Roussel - épisode 22 - Podcast

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Hendrix Lapierre - épisode 42 - Podcast

Hendrix Lapierre - épisode 42

Nicolas Côté - épisode 45 - Podcast

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Alex Vigneault - épisode 50 - Podcast

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Marc Antoine Varin - épisode 65 - Podcast

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Éloise St-Maurice - épisode 66 - Podcast

Éloise St-Maurice - épisode 66