David Béland

Nos spécialités

Préparation mentale et performance.

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David Béland

Comme David, tu peux toi aussi te créer un parcours inspirant. Lui, c’est son voyage à travers l’Islande et le Népal qui lui a façonné une attitude de fonceur!

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Marc-Antoine Roussel
Consultant en préparation mentale
À propos

T’es pas game de changer ta game

Originaire de Baie-Comeau sur la Côte-Nord, j'ai toujours été passionné par le sport. Depuis 2016, je suis devenu consultant en préparation mentale et conférencier dans le domaine du sport et de la performance.

J'œuvre également à titre de chargé de cours à l'Université du Québec à Chicoutimi aux département des sciences de la santé et en sciences de l’éducation depuis 2018.En 2021, j'ai créé l'entreprise LAISSE TA MARC dans le but d'offrir mes services de consultant aux jeunes sportifs, aux étudiants, aux parents, aux entraineurs et aux officiels afin de développer leurs habilités mentales au quotidien. Je me spécialise dans la gestion de l’anxiété de performance, dans le développement de la confiance dans le sport. Depuis, j’ai travaillé avec plus de 35 équipes sportives et près de 200 athlètes en consultations individuelles.

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Mes services

Je m'adapte à vos besoins

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Athlètes et équipes

La performance sportive et la réussite sont des objectifs recherchés par plusieurs athlètes. Afin de réussir, ils doivent développer plusieurs habilités reliées à leur discipline, notamment les aspects physiques, techniques et tactiques. Il est également important de prioriser le développement des habilités mentales pour avoir un coffre à outils rempli. Qu’il s’agisse de la gestion de l’anxiété et du stress en compétition, du développement de la confiance et de l’estime de soi dans les entrainements ou du contrôle émotionnel et de la concentration dans les moments importants, la préparation mentale joue un rôle clé vers l’atteinte de vos objectifs. Grâce aux suivis individualisés, vous serez en mesure de créer des stratégies efficaces à long terme pour votre développement sportif et académique.

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Entreprises

Le domaine entrepreneurial est une copie conforme du domaine sportif. Dans le milieu professionnel, la pression est constante, le désir de performance est de plus en plus présent et les ressources pour aider les travailleurs et les gestionnaires sont souvent inconnues. La préparation mentale est une pratique qui peut influencer grandement la performance, le rendement, et ce, peu importe le domaine d’opération.  

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Entraineurs

La préparation mentale pour les entraîneurs est un processus essentiel visant à développer les compétences psychologiques nécessaires pour maximiser leur propre performance ainsi que celles de leurs athlètes ou membres d'équipe. Cela englobe une variété de techniques et de stratégies pour renforcer la résilience, la communication efficace et la prise de décision dans des situations stressantes. Les entraîneurs qui investissent dans la préparation mentale peuvent mieux gérer la pression, favoriser un environnement d'apprentissage positif et inspirer leurs athlètes à atteindre leur plein potentiel. En fin de compte, la préparation mentale pour les entraîneurs contribue à un leadership fort et éclairé, créant ainsi un impact significatif sur les performances individuelles et d'équipe.

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Nos ambassadeurs

Ils sont aujourd'hui plus fort mentalement

Toi aussi tu peux le devenir !

Voir tous les ambassadeurs

Hugo Savinsky

Hockey et Cabinet Vizés

À la suite d'une étroite collaboration dans son parcours junior, Hugo est désormais un professionnel dans le domaine des finances. Ses compétences mentales et personnelles acquises dans son processus lui servent encore aujourd'hui. Il est un allié fort important pour nous.

Hendrix Lapierre

Hockey - Capitals de Washington

Depuis son arrivée avec les Saguenéens de Chicoutimi en 2018, nous avons travaillé pour un développement optimal des habilité mentales pour sa carrière professionnelle. Travailler avec Hendrix est facile en raison de sa grande passion. Il est un allier hors pair pour Laisse ta Marc.

Félix Gauthier

Hockey - Collège Alma

Depuis notre association en 2015, Félix s’est bâtit une réputation de résilience et de travaillant. Dès son jeune âge, malgré des embuches rencontrées, il a su sortir gagnant des toutes les situations. Son acharnement, sa rigueur et sa résilience sont des atouts qui font en sorte que Félix un ambassadeur de qualité.

Tristan Ouellet

Soccer - PWD Alma

Athlètes rigoureux et fonceur dans sa discipline. Par son éthique de travail et son travail acharné, il représente les valeurs importantes chez Laisse ta Marc.

Louis-Charles Roussel

Tennis - Rouge et Or

Dans son équipe, c’est unanime, le leadership apporté par Louis-Charles a été un atout principal pendant ses quatre années passées avec le programme du Rouge et Or. Par sa résilience et ses habileté physiques, il a su, à sa manière, être un élément important dans les succès de son équipe. Je suis extrêmement fier de pouvoir compter sur cet athlète pour promouvoir les valeurs phares de Laisse ta Marc.

Rosalie Bélanger

CrossFit - CrossFit Saguenay

Nous collaborons depuis 2022, afin de la préparer à son plus grand objectif, atteindre les CrossFit Games, la plus grande compétition de ce genre au monde. Avec sa détermination et sa rigueur, nous avons déjà fait d’énorme progrès, se rapprochant ainsi de son objectif ultime. Très fier qu’elle soit une ambassadrice et un modèle pour les athlètes Laisse ta Marc.

Charles-Antoine Dubé

Hockey - Canam Beauce-Appalache

Un joueur de hockey soucieux d'atteindre ses objectifs, il démontre des signes de maturité importants dans sa préparation mentale depuis maintenant 4 ans. Charles-Antoine souhaite apprendre constamment et n'hésite jamais à poser des questions et faire des lectures pour se développer. Il est un atout important parmi nos ambassadeurs.

Justin Poirier

Hockey - Drakkar de Baie-Comeau

Justin est un joueur d'ambition, actuellement joueur pour le Drakkar de Baie-Comeau. Sa rigueur et son désir de laisser sa marque dans son entourage font en sorte qu'il réussit avec brio dans sa discipline. Depuis maintenant deux ans, il développe ses habilités mentales et ses progrès sont important.

Annie-Kim Boivin

Patinage vitesse - Alberta

Athlète complète et performante sur la scène provinciale, elle incarne l’ardeur au travail et la résilience. Ayant de grandes aspirations, elle laisse sa marque partout où elle passe.

Chloé Desbiens

Patineuse artistique- École EDISA

Depuis bientôt trois ans, Chloé travaille d’arrachepied à améliorer ses performances sur la glace et à l’extérieur. Son sourire, sa bonne humeur et son énergie font d’elle un excellent modèle pour les futurs athlètes chez Laisse ta Marc. Nous sommes heureux de pouvoir compter parmi elle afin de faire changer les mentalités en lien avec l’entrainement mental.

Clients satisfaits

Ce qu'on dit de moi

Développement personnel et sportif

Nous sommes extrêmement reconnaissants envers Marc-Antoine pour la contribution exceptionnelle à son développement en tant que joueuse de soccer mais aussi en tant que personne, puisque les outils développés lui sont aussi utiles au quotidien.

Maman d'athlète

Assurance et confiance pour des résultats positifs

Depuis qu’elle a amorcé ce travail de préparation mentale, nous avons observé qu’elle arrive sur le terrain avec beaucoup plus d’assurance et nous la sentons très calme.  Marc-Antoine fait preuve d’une grande écoute en plus d’avoir une approche attentionnée, ce qui lui permet de créer facilement des liens avec les jeunes. Ses précieux conseils et ses encouragements constants ont eu un impact positif sur la performance de notre fille, sur le développement de sa confiance en elle et surtout, sur son bien-être émotionnel.

Père d'une athlète

Performer dans le monde des affaires

Lorsque j'ai travaillé avec Marc-Antoine, je ne me doutais pas que j'aurais des stratégies qui pourraient me servir à l'école et même dans mon travail actuel. Je travaille dans un domaine stressant et où la performance domine, mais je peux gérer toutes les demandes avec mes trucs appris dans les dernières années. Je recommande à tous de travailler avec Marc !

Ancien athlète de haut niveau et gestionnaire
Mes podcasts

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Louis-Charles Roussel - épisode 22 - Podcast

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Hendrix Lapierre - épisode 42 - Podcast

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Nicolas Côté - épisode 45 - Podcast

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Alex Vigneault - épisode 50 - Podcast

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Marc Antoine Varin - épisode 65 - Podcast

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Éloise St-Maurice - épisode 66 - Podcast

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