Comme David, tu peux toi aussi te créer un parcours inspirant. Lui, c’est son voyage à travers l’Islande et le Népal qui lui a façonné une attitude de fonceur!
Originaire de Baie-Comeau sur la Côte-Nord, j'ai toujours été passionné par le sport. Depuis 2016, je suis devenu consultant en préparation mentale et conférencier dans le domaine du sport et de la performance.
J'œuvre également à titre de chargé de cours à l'Université du Québec à Chicoutimi aux département des sciences de la santé et en sciences de l’éducation depuis 2018.En 2021, j'ai créé l'entreprise LAISSE TA MARC dans le but d'offrir mes services de consultant aux jeunes sportifs, aux étudiants, aux parents, aux entraineurs et aux officiels afin de développer leurs habilités mentales au quotidien. Je me spécialise dans la gestion de l’anxiété de performance, dans le développement de la confiance dans le sport. Depuis, j’ai travaillé avec plus de 35 équipes sportives et près de 200 athlètes en consultations individuelles.
La performance sportive et la réussite sont des objectifs recherchés par plusieurs athlètes. Afin de réussir, ils doivent développer plusieurs habilités reliées à leur discipline, notamment les aspects physiques, techniques et tactiques. Il est également important de prioriser le développement des habilités mentales pour avoir un coffre à outils rempli. Qu’il s’agisse de la gestion de l’anxiété et du stress en compétition, du développement de la confiance et de l’estime de soi dans les entrainements ou du contrôle émotionnel et de la concentration dans les moments importants, la préparation mentale joue un rôle clé vers l’atteinte de vos objectifs. Grâce aux suivis individualisés, vous serez en mesure de créer des stratégies efficaces à long terme pour votre développement sportif et académique.
En savoir plusLe domaine entrepreneurial est une copie conforme du domaine sportif. Dans le milieu professionnel, la pression est constante, le désir de performance est de plus en plus présent et les ressources pour aider les travailleurs et les gestionnaires sont souvent inconnues. La préparation mentale est une pratique qui peut influencer grandement la performance, le rendement, et ce, peu importe le domaine d’opération.
En savoir plusLa préparation mentale pour les entraîneurs est un processus essentiel visant à développer les compétences psychologiques nécessaires pour maximiser leur propre performance ainsi que celles de leurs athlètes ou membres d'équipe. Cela englobe une variété de techniques et de stratégies pour renforcer la résilience, la communication efficace et la prise de décision dans des situations stressantes. Les entraîneurs qui investissent dans la préparation mentale peuvent mieux gérer la pression, favoriser un environnement d'apprentissage positif et inspirer leurs athlètes à atteindre leur plein potentiel. En fin de compte, la préparation mentale pour les entraîneurs contribue à un leadership fort et éclairé, créant ainsi un impact significatif sur les performances individuelles et d'équipe.
En savoir plus