Athlètes, artistes et professionnels

La performance et l'atteinte des objectifs

Afin de réussir, athlètes et les professionnels doivent développer plusieurs habilités reliées à leur discipline, notamment les aspects physiques, techniques et tactiques (stratégiqes). Il est également important de prioriser le développement des habilités mentales, aspect trop souvent oublié, pour avoir un coffre à outils rempli. Qu’il s’agisse de la gestion de l’anxiété et du stress en compétition, du développement de la confiance et de l’estime de soi dans les entrainements ou du contrôle émotionnel et de la concentration dans les moments importants, la préparation mentale joue un rôle clé vers l’atteinte de vos objectifs. Grâce aux suivis individualisés, vous serez en mesure de créer des stratégies efficaces à long terme pour votre développement sportif et académique.

Déroulement des rencontres

Les séances de consultations sont généralement d'une durée de 45 minutes. Les rencontres peuvent varier de plus ou moins 15 minutes. Afin de développer l'autonomie des clients, ils sont responsables de prendre leur rendez-vous via le lien de réservation donné au premier rendez-vous de suivi. Ces séances ont pour but de récolter de l'information vis-à-vis des situations précises, des sentiments, des sensations, des émotions et des comportements auprès de l'athlète. Le tout prend place dans un échange commun afin de dégager les informations nécessaires à une bonne poursuite du cheminement vers l'atteinte des résultats souhaités.

Il est important de noter que :

Le respect est de mise en tout temps, et ce, même dans les moments difficiles.
En aucun cas, la victoire, les médailles et le succès seront garantis. Le processus est mis de l'avant et la manière d'apprendre est privilégiée tout au long de l'association avec le client.
Le client tout comme l'intervenant peuvent mettre fin à l'association si l'une des deux parties ne se sent pas à l'aise de poursuivre le processus d'accompagnement.
Le client ainsi que l'intervenant se retrouvent au même niveau d'égalité. Les deux personnes peuvent bénéficier des expériences et des habiletés d'autrui.
En cas de problématique, la communication est la meilleure solution pour régler la situation. Que ce soit par écrit, verbalement ou personnellement, l'honnêteté et le respect seront toujours la clé, et ce, peu importe la nature de la problématique.

Nos suivis

Rencontre exploratoire

Vous avez un intérêt pour la préparation mentale ou vous êtes curieux d'en apprendre davantage pour aider votre jeune à développer des habilités mentales, c'est ici que tout débute.

Notre rencontre exploratoire est le premier pas vers la découverte des nombreux services offerts chez Laisse ta Marc pour augmenter vos habilités mentales et votre niveau de performance. Lors de cette session gratuite de 30 minutes, nous vous invitons à explorer vos objectifs et défis actuels en matière de préparation mentale.

Ensemble, nous discuterons de vos besoins spécifiques et de la manière dont nos services peuvent vous aider réaliser vos objectifs, autant sportifs que personnels. Qu'il s'agisse de surmonter des blocages mentaux, d'améliorer la concentration ou de gérer la pression, notre approche permet de vous outiller concrètement et individuellement dans votre développement scolaire, professionnel ou sportif.

Réservez votre rencontre dès aujourd'hui et commencez à laisser votre marque.

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Rencontre Initiale

Bienvenue dans votre premier pas vers une développement des aptitudes mentales. Cette rencontre initiale est conçue pour établir une compréhension mutuelle de vos objectifs, vos défis et vos aspirations en tant qu'athlète ou professionnel.

Il est important pour nous d’établir un bon lien de confiance afin d poursuivre ensemble cheminement sportif, scolaire ou professionnel.

Durant cette rencontre de 45 à 60 minutes, nous explorerons ensemble votre historique sportif ou professionnel, discuterons de vos expériences antérieures avec la préparation mentale (le cas échéant) et identifierons les principales zones sur lesquelles concentrer nos efforts. À de l’évaluation, nous tracerons un plan personnalisé qui guidera nos prochaines rencontres. Le tout se fera de manière subjective lors d’échange avec le ou les participants. Il est également possible de procéder à une évaluation plus spécifique à l’aide de tests psychologiques.

L'objectif est de recueillir le plus d’informations possible sur le plan de la performance, mais surtout sur le plan humain afin de vous fournir les stratégies nécessaires pour surmonter les obstacles mentaux et maximiser votre bien-être dans la pratique sportive et lors des moments importants.

Coût: 130$ taxes incluses

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Rencontres de suivi

Nos sessions de suivi en préparation mentale servent à améliorer la performance globale des athlètes, professionnels et artistes. Durant ces rencontres, qui durent généralement 50 minutes, nous évaluons les progrès réalisés par rapport aux objectifs initiaux et ajustons le plan d'action pour répondre aux nouveaux défis. Ces sessions permettent de consolider les compétences mentales apprises dans le passé.

Que vous visiez une compétition spécifique ou que vous cherchiez à améliorer votre bien-être général, nos suivis personnalisés permettent de s'ajuster à tous les besoins.

Ces rencontres peuvent être faites en ligne ou au téléphone, selon les situations. Les échanges sont parfois théoriques afin de permettre aux participants de comprendre certains comportements ou certaines réactions, tandis que d'autre rencontres peuvent prendre la forme de création d'outils et stratégies spécifiques selon les moments de la saison.

Chose certaine, la préparation mentale vous donnera des outils dans le sport, les arts, mais également dans le contexte scolaire et éventuellement professionnel. Les habilités mentales acquises lors de ces rencontres se transfèrent très bien dans le contexte académique et nous prenons fierté d'outiller tous nos clients vers la réussite scolaire et sportive.

Cout: 115$ taxes incluses

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